Quem velho quer chegar, cedo se deve guardar
Quem quer durar até velho tem de se cuidar desde novo.
Guardar-se é resguardar-se: poupar a saúde, fugir dos excessos, não gastar o corpo todo na mocidade. É conselho de médico com séculos de avanço sobre os médicos, e emparelha com o «deitar cedo e cedo erguer». Diz-se aos novos, que é quem menos o ouve, e é essa a sina de todos os bons conselhos.
Revisão editorial de Rogério Junior · atualizada a 7 de setembro de 2026.
Quem velho quer chegar, cedo se deve guardar.