Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer
Dormir cedo e acordar cedo: a receita antiga para crescer com saúde.
É o provérbio oficial da hora de ir para a cama, dito a gerações de crianças que nunca o acharam convincente. A rima faz metade do trabalho e o costume faz a outra: casa madrugadora, vida ordenada. Prometer crescimento é generosidade da rima; o que o dito defende, dormir que chegue e horários certos, defende-se sozinho.
Revisão editorial de Rogério Junior · atualizada a 7 de setembro de 2026.
Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer.