Mensagens de força e ânimo carinhosas

Minha querida, não tens de resolver a vida inteira hoje. Lava a cara, respira fundo, come qualquer coisa decente e dá só o próximo passo. Eu fico por perto, sem pressas e sem perguntas a mais.

Carinhosa

Não precisas de ser forte a toda a hora. Até as pessoas mais corajosas se sentam um bocadinho à beira do caminho. Quando quiseres, sento-me contigo, nem que seja em silêncio.

Carinhosa

Estou aqui, mesmo nos dias em que só apetece fechar a porta e ficar em silêncio. Não tens de resolver tudo hoje. Respira, dá um passo pequeno, e deixa-me ir contigo neste pedaço do caminho.

Carinhosa

Se hoje só conseguires levantar a cabeça, já é alguma coisa. Não te cobres como se fosses uma máquina. És meu amigo, és importante, e podes contar comigo sem ter de explicar tudo.

Carinhosa

Mana, hoje segura só a ponta do dia. O resto vamos apanhando juntas, bocadinho a bocadinho.

Carinhosa

Conheço essa tua coragem calada, a que aparece mesmo quando não faz barulho. Hoje, se ela estiver cansada, encosta-te a mim. Ser irmã também é isto, fazer banco de apoio nos dias difíceis.

Carinhosa

Meu filho, sei que há dias em que até levantar a cabeça pesa. Mas tu não és este momento difícil. És também a força que já mostraste antes, mesmo quando ninguém estava a ver.

Carinhosa

Não tens de resolver tudo agora. Começa pelo que está à tua frente: uma chamada, uma tarefa, um banho, uma refeição. Às vezes, a coragem veste roupa simples.

Carinhosa

Sei que estes dias têm pesado mais do que o costume. Não precisas de fingir que está tudo impecável. Faz o que conseguires hoje, respira, e deixa o resto para quando houver mais chão.

Carinhosa

Respira fundo. Nem tudo precisa de ficar resolvido hoje. Há dias em que continuar, lavar a cara e dar o passo seguinte já é uma forma muito séria de coragem.

Carinhosa

Nem todos os dias pedem grandes vitórias. Alguns pedem apenas que se levante, beba água, abra uma janela e não desista de si. Isso também conta, e muito.

Carinhosa

Sei que estás a passar um mau bocado e não vou dizer que vai tudo correr bem, porque não sei. Sei que não estás sozinha, e isso sei de certeza.

Carinhosa

Força. Não tens de aguentar isto com cara de quem aguenta, e comigo não tens de fingir nada.

Carinhosa

Mana, isto é injusto e não há maneira de o dizer melhor. Mas não passas por isto sozinha, nem que eu tenha de aparecer aí sem avisar.

Carinhosa

Já passaste por pior e saíste do outro lado. Vais sair deste também. E enquanto não sais, estamos cá.

Carinhosa

A quem está a atravessar uma fase difícil e a fazer boa cara: nós vemos, e estamos aqui.

Carinhosa

Força. Os dias maus mentem: dizem que são para sempre e nunca são. Vá devagar, um passo de cada vez, que não está sozinho nesta caminhada.

Carinhosa

Força, amiga. Sei que agora tudo pesa, mas conheço-te: já dobraste tempestades maiores. Vai ao teu ritmo, chora o que precisares, e lembra-te de que estou aqui para o que vier.

Carinhosa