Mensagens de força e ânimo

Estou aqui, mesmo nos dias em que só apetecer ficar calada.

Curta

Minha querida, não tens de resolver a vida inteira hoje. Lava a cara, respira fundo, come qualquer coisa decente e dá só o próximo passo. Eu fico por perto, sem pressas e sem perguntas a mais.

Carinhosa

Há dias em que o peito parece uma casa com as janelas fechadas. Mas até a luz mais teimosa encontra uma fresta. Aguenta só mais um pouco, amiga, a manhã também sabe voltar devagar.

Poética

Peço a Deus que te dê serenidade para este dia, daqueles pequenos sinais que parecem pouco mas seguram muito: uma palavra certa, um descanso possível, uma mão amiga. A minha está aqui.

Religiosa

Não precisas de ser forte a toda a hora. Até as pessoas mais corajosas se sentam um bocadinho à beira do caminho. Quando quiseres, sento-me contigo, nem que seja em silêncio.

Carinhosa

Isto hoje pesa, eu sei. Mas tu não estás sozinha a carregar.

Curta

Estou aqui, mesmo nos dias em que só apetece fechar a porta e ficar em silêncio. Não tens de resolver tudo hoje. Respira, dá um passo pequeno, e deixa-me ir contigo neste pedaço do caminho.

Carinhosa

Aguenta firme. Isto pesa, mas não és feito de papel.

Curta

Há dias que parecem chuva miúda, daquela que entra pelos ossos sem pedir licença. Mas também há luz a voltar devagar, pela fresta. Fica só mais um bocadinho de pé, amigo.

Poética

Peço a Deus que te dê serenidade para este dia, não para carregares tudo de uma vez, mas para encontrares força no passo seguinte. Estou contigo, em pensamento e no que precisares.

Religiosa

Se hoje só conseguires levantar a cabeça, já é alguma coisa. Não te cobres como se fosses uma máquina. És meu amigo, és importante, e podes contar comigo sem ter de explicar tudo.

Carinhosa

Mesmo quando o caminho parece uma rua sem saída, há sempre uma esquina que ainda não viste. Vai com calma. O chão volta a ficar firme, às vezes primeiro num passo, depois noutro.

Poética

Mana, hoje segura só a ponta do dia. O resto vamos apanhando juntas, bocadinho a bocadinho.

Carinhosa

Respira, mana. Mesmo os dias tortos acabam por encontrar a saída.

Curta

Há dias em que o peito parece uma gaveta cheia demais. Não tens de arrumar tudo agora, minha irmã. Abre só uma fresta, deixa entrar ar, e lembra-te de que não estás sozinha.

Poética

Minha irmã, peço a Deus que te dê serenidade para esta hora e força para o passo seguinte. Não precisas de parecer forte o tempo todo, basta não largares a tua própria mão.

Religiosa

Conheço essa tua coragem calada, a que aparece mesmo quando não faz barulho. Hoje, se ela estiver cansada, encosta-te a mim. Ser irmã também é isto, fazer banco de apoio nos dias difíceis.

Carinhosa

Um dia difícil não manda na tua vida inteira, mana. Amanhã há outra luz.

Curta

Filho, respira fundo. Um passo limpo hoje já muda o caminho.

Curta

Meu filho, sei que há dias em que até levantar a cabeça pesa. Mas tu não és este momento difícil. És também a força que já mostraste antes, mesmo quando ninguém estava a ver.

Carinhosa

Há marés que deixam tudo fora do lugar, mas o barco não deixa de ser barco. Aguenta o leme, filho. Mesmo devagar, também se chega a porto seguro.

Poética

Filho, peço a Deus que te dê serenidade para hoje, não para a vida inteira de uma vez. Só a luz necessária para o próximo passo já chega.

Religiosa

Vai um dia de cada vez. A secretária não foge e nós também não.

Curta

Não tens de resolver tudo agora. Começa pelo que está à tua frente: uma chamada, uma tarefa, um banho, uma refeição. Às vezes, a coragem veste roupa simples.

Carinhosa

Sei que estes dias têm pesado mais do que o costume. Não precisas de fingir que está tudo impecável. Faz o que conseguires hoje, respira, e deixa o resto para quando houver mais chão.

Carinhosa

Mesmo no nevoeiro, continua. A estrada aparece quando os pés não desistem.

Poética

Há semanas que parecem gavetas cheias demais, difíceis de fechar sem entalar os dedos. Ainda assim, devagar, uma coisa de cada vez, a mesa volta a ficar limpa e a cabeça também encontra espaço.

Poética

Peço a Deus que lhe dê serenidade para atravessar este momento sem se sentir sozinho. Há dias em que a coragem é só levantar-se, vestir o casaco e continuar, e isso já conta muito.

Religiosa

Força. Hoje basta dar o próximo passo, sem resolver a vida inteira.

Curta

Nem sempre se vê por fora o esforço que alguém leva no bolso, como uma pedra pequena mas constante. Espero que consigas pousá-la por momentos e lembrar-te de que não tens de carregar tudo ao mesmo tempo.

Poética

Vai um dia de cada vez. Até as paredes mais grossas cedem à luz.

Curta

Respira fundo. Nem tudo precisa de ficar resolvido hoje. Há dias em que continuar, lavar a cara e dar o passo seguinte já é uma forma muito séria de coragem.

Carinhosa

Há alturas em que a vida parece uma casa com as janelas fechadas. Mas basta uma frincha para o ar entrar. Aguenta mais um pouco, essa frincha há de aparecer.

Poética

Que Deus lhe dê serenidade para este momento e pessoas boas por perto. Às vezes a força não chega de repente, chega aos bocadinhos, como o pão que se parte à mesa.

Religiosa

Nem todos os dias pedem grandes vitórias. Alguns pedem apenas que se levante, beba água, abra uma janela e não desista de si. Isso também conta, e muito.

Carinhosa

Mesmo quando o caminho parece só pedra, há sempre um ponto onde o pé assenta. Procura esse ponto, sem pressa. A esperança, às vezes, começa assim tão pequena.

Poética

Sei que estás a passar um mau bocado e não vou dizer que vai tudo correr bem, porque não sei. Sei que não estás sozinha, e isso sei de certeza.

Carinhosa

Estou aqui. Diz quando precisares.

Curta

As coisas difíceis não se resolvem de uma vez, resolvem-se de manhã em manhã. Vai fazendo a de hoje, que a de amanhã espera.

Poética

Força. Não tens de aguentar isto com cara de quem aguenta, e comigo não tens de fingir nada.

Carinhosa

Força. Isto passa, mesmo quando não parece.

Curta

Soube do que se passa e quero dizer-lhe que conte comigo para o que for preciso, aqui no trabalho ou fora dele. Força.

Formal

Força. O trabalho espera, tu não.

Curta

Mana, isto é injusto e não há maneira de o dizer melhor. Mas não passas por isto sozinha, nem que eu tenha de aparecer aí sem avisar.

Carinhosa

Já passaste por pior e saíste do outro lado. Vais sair deste também. E enquanto não sais, estamos cá.

Carinhosa

Reza, e deixa-nos rezar por ti. Que Deus te dê a força que agora te falta, e a paciência para os dias em que nada avança.

Religiosa

A quem está a atravessar uma fase difícil e a fazer boa cara: nós vemos, e estamos aqui.

Carinhosa

Um passo de cada vez. Chega.

Curta

Força. Os dias maus mentem: dizem que são para sempre e nunca são. Vá devagar, um passo de cada vez, que não está sozinho nesta caminhada.

Carinhosa

Força, amiga. Sei que agora tudo pesa, mas conheço-te: já dobraste tempestades maiores. Vai ao teu ritmo, chora o que precisares, e lembra-te de que estou aqui para o que vier.

Carinhosa